JAKARTA (RIAUPOS.CO) — Buah adalah sumber nutrisi yang bagus. Makan semangkuk penuh buah setiap hari bisa membuat Anda tetap berenergi dan kebal terhadap sejumlah penyakit.
Tidak banyak dari kita yang menyukai pepaya, tetapi Anda akan terkejut mengetahui buah tropis ini adalah gudang vitamin C dan A. Buah pepaya juga terdiri dari serat dan senyawa tanaman sehat yang meningkatkan kekebalan.
Pepaya mampu mendongkrak imunitas tubuh yang tentunya sangat diperlukan di tengah masa pandemi seperti saat ini. Selain itu, bagi yang ingin memiliki kulit yang glowing dan menurunkan berat badan, bisa rajin konsumsi buah pepaya. Sebab, pepaya merupakan buah yang rendah lemak, buah ini kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, fosfor, kalium, protein, dan karbohidrat.
Bagi pria, buah pepaya merupakan salah satu kuliner yang wajib dimakan. Pasalnya, khasiat pepaya bisa meningkatkan kualitas cairan pria dan membuat kehidupan di ranjang makin panas.
Jika kualitas cairan pria maksimal, dijamin gairah pria bakal melonjak dan istri bisa kewalahan. Murah, meriah tanpa efek samping.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mendongkrak imunitas tubuh
Buah pepaya kaya akan nutrisi, dan keuntungan kolektif lainnya adalah peningkatan kekebalan. Apalagi, 200 persen dari vitamin C yang direkomendasikan adalah kontributor utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Mencegah terjadinya flu
Salah satu manfaat dari mengonsumsi buah pepaya secara rutin dan teratur adalah Anda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit salah satunya penyakit flu. Untuk itu mengonsumsi buah pepaya bisa digunakan dalam mencegah terjadinya flu.
3. Baik untuk vitalitas pria
Buah pepaya juga baik dikonsumsi oleh para pria karena bisa digunakan untuk meningkatkan vitalitas. Kandungan yang terdapat di dalam buah pepaya sangat efektif digunakan untuk meningkatkan vitalitas pria ini. Sebab, vitamin C yang terdapat pada pepaya bisa meningkatkan kualitas cairan pria. Hal ini penting untuk kesuburan pria.
4. Meningkatkan metabolisme tubuh
Berbagai macam kandungan vitamin yang terdapat di dalam buah pepaya bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh. Sehingga dengan demikian Anda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan karena metabolisme tubuh lemah.
5. Mencegah asma
Di dalam pepaya memiliki kandungan nutrisi yang tinggi sehingga dengan mengonsumsi buah pepaya bisa membantu untuk mengurangi resiko terjadinya asma.
6. Merangsang pertumbuhan payudara
Buah pepaya merupakan salah satu buah yang bisa menghasilkan enzim yang mana enzim tersebut membantu dalam merangsang pertumbuhan payudara. Sehingga buah pepaya bisa dijadikan sebagai salah satu buah yang digunakan untuk membesarkan payudara.
7. Menjaga kesehatan pencernaan
Salah satu manfaat ketika mengonsumsi buah pepaya ini adalah bisa digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Sehingga dengan demikian maka Anda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan karena pencernaan tidak lancar.
8. Sebagai antiradang
Selain bisa digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan ternyata buah pepaya juga digunakan sebagai antiradang. Sehingga buah pepaya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit yang disebabkan karena adanya radang.
9. Sebagai antiinflamasi
Salah satu manfaat dari pepaya adalah sebagai antiinflamasi. Sehingga dengan demikian bagi mereka yang mengonsumsi buah pepaya bisa menghilangkan rasa sakit karena adanya enzim anti inflamasi ini.
Sumber: Jpnn.com
Editor: Rinaldi
