RIAUPOS.CO (PEKANBARU) – Lemak di area pipi sering kali bikin nggak percaya diri. Posisinya yang berada dekat di area wajah, membuat lemak pipi sulit disembunyikan. Bahkan, make up pun nggak ampuh untuk mengurangi pipi yang tampak chubby atau tembem berlebih.
Dikatakan langsung oleh dokter yang konsern soal kecantikan, yakni dr Ika Puspaningtyas M Biomed (AAM). Pemilik Amika Clinic ini menjelaskan bahwa, penyebab kondisi pipi tembem tak lain dan tak bukan karena ada lemak di daerah situ.
“Biasanya orang dengan kondisi obesitas atau gaya hidup tidak sehat punya kecenderungan untuk memiliki pipi tembem dan double chin tersebut. Namun, ada juga yang mendapatkannya dari faktor genetik. Walaupun badannya kecil, tapi pipinya tembem. Di sisi lain, pipi dan dagu berlemak itu bisa terjadi karena elastisitas kulitnya menurun dan kurang kolagen,’’ ujarnya.
Menurutnya, ada beberapa cara alami untuk mengatasi hal tersebut. Cara-cara ini bisa kamu coba di rumah. Penasaran? Yuk baca:
1. Senam wajah
Cara alami satu ini terbilang bisa banget kamu lakukan sehari-hari dan gratis. Kamu bisa memulai senam wajah denvan membuat gerakan berulang. Buat ekspresi berlebihan pada wajah untuk mengaktifkan dan membangun otot. Kegiatan ini dinilai bisa merangsang dan membangun otot di wajah. Juga bisa menghilangkan lemak dan bikin tampak awet muda.
Untuk caranya, kamu bisa tonton tutorialnya di YouTube. Pilih tutorial yang dilakukan langsung oleh ahlinya. Jangan ngasal.
2.Kurangi konsumsi garam
Garam memiliki sifat yang bisa mengikat lemak. Sehingga mengkonsumsi banyak garam, justru membuat terjadi penumpukan lemak.
3.Olahraga
Terdengar klise. Namun, untuk kamu yang memiliki timbunan lemak berlebih, olahraga adalah cara terbaik untuk mengurangi lemak tersebut. Mulai dari gerakan-gerakan ringan. Hingga akhirnya terbiasa dan tingkatkan intensitasnya.
Yang nggak kalah penting menurut dokter Ika adalah komitmen. Jadi, lakukan dengan komitmen penuh demi menambah rasa percaya diri dan kesehatan sendiri. Selamat mencoba!***
Laporan: Siti Azura (Pekanbaru)
Editor: Arif/Egp
