PASIRPENGARAIAN (RIAUPOS.CO) — Tim Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) Universitas Pasir Pengaraian (UPP) menggelar kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang dipusatkan di Desa Rambah Hilir, Kecamatan Rambah Hilir, Ahad (6/10) pagi.
Kegiatan tersebut, sebagai bentuk dukung kepada pemerintah dalam menyukseskan program nasional, melalui Program Germas yang dilaksanakan oleh Tim PKM UPP bekerja sama dengan Pemerintah Desa Rambah Hilir, dapat mewujudkan masyarakat berperilaku hidup sehat, yang pada akhirnya dapat membentuk bangsa Indonesia yang kuat.
Kegiatan Germas yang dilaksanakan Tim PKM UPP setiap pekan itu, telah berlangsung sejak Februari hingga Oktober ini. Tim PKM Germas, diketuai oleh Elvira Junita MKes dengan anggota Eka Yuli Handayani MKes dan Lufita Nur Alfiah MSc.
Terpantau kegiatan Germas yang dilaksanakan Tim PKM UPP diawali dengan sosialisasi Program Germas tentang aktivitas fisik, makan buah sayur, dan cek kesehatan berkala, pelatihan cara penanaman tanaman holtikultura dalam pemenuhan kebutuhan buah dan sayur. Bimbingan dan pendampingan penanaman tanaman holtikultura. Pelaksanaan senam dan makan buah dan sayur bersama setiap hari Ahad sekaligus dibuka posko kesehatan dalam Pemeriksaan Kesehatan pada masyarakat.
Ketua Tim PKM Germas Elvira Junita MKes kepada Riau Pos, Senin (7/10), menyebutkan kegiatan Germas yang dilaksanakan Tim PKM UPP disambut antusias oleh masyarakat di Kecamatan Rambah Hilir.
Karena pelaksanaan Germas hidup sehat itu harus dimulai dari diri sendiri dan lingkungan keluarga. Karena keluarga adalah bagian terkecil dari masyarakat yang membentuk kepribadian hidup sehat.
Menurutnya, kegiatan PKM Germas yang dilakukan untuk menyukseskan Program Germas pemerintah secara nasional yang dimulai dengan berfokus pada tiga kegiatan. Di antaranya, pertama, melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari. Kedua, mengonsumsi buah dan sayur. Ketiga, memeriksakan kesehatan secara rutin.
"Tiga kegiatan itu, dapat dimulai dari diri sendiri dan keluarga, yang harus dilakukan sekarang, dan tidak memerlukan biaya yang besar. Tak hanya menjadi tugas pemerintah daerah dan insan kesehatan, tapi seluruh elemen masyarakat di Kabupaten Rohul untuk dapat menggalakkan Germas secara bersama-sama untuk mewujudkan perilaku hidup sehat dalam meningkatkan kualitas hidup di tengah keluarga," katanya.
Dengan diterapkannya kegiatan Germas, dapat meningkatkan harapan hidup masyarakat. Selain mencegah terserangnya penyakit tidak menular yang sebagian besar disebabkan, karena pola hidup yang tidak sehat. "Kami berharap usai pelaksanaan Program Germas yang dilaksanakan TIM PKM UPP, agar Pemerintah Desa Rambah Hilir dapat melanjutkan kegiatan ini sehingga program pemerintah dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dapat tercapai," terang Elvira Junita.(epp/c)
