Bulan Ramadan mewajibkan seluruh umat Islam untuk tidak mengonsumsi makanan dan/atau minuman dari matahari terbit hingga tenggelam selama 30 hari. Namun, bukan berarti puasa mengharuskan kita berhenti melakukan aktivitas fisik dan olahraga. Puasa dan olahraga dikenal sebagai dua cara yang efektif dalam mencegah berat badan berlebih dan obesitas. Lantas, apakah kedua hal tersebut dapat dilakukan secara bersamaan?
