Saat ini, kita memasuki bulan Ramadan, saat di mana umat muslim menjalakan ibadah puasa. Selain tujuan spiritual, berpuasa terbukti bermanfaat buat kesehatan, berperan untuk menurunkan berat badan, kontrol gula dan tekanan darah. Di bulan yang baik ini, artikel mengenai obesitas ini dipublikasikan untuk masyarakat agar memiliki pemahaman yang lebih baik, motivasi untuk menjalankan hidup sehat, dan mencapai berat badan ideal. Konsumsi makanan gizi seimbang dan olahraga teratur selalu menjadi cara terbaik untuk mengatur berat badan yang sehat.
