PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Daun kelor dipercaya banyak masyarakat sebagai daun ‘mistis’ untuk mengusir hal gaib. Di samping itu, daun ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun kelor juga disebut sebagai makanan super karena mengandung banyak nutrisi.
Dalam laman Gaon Connection, pakar herbal Deepak Acharya mengatakan daun kelor memiliki manfaat bagi kesehatan. Baik daun, bunga, akar tanaman ini dapat dimasak dan diminum.
Dilansir dari NDTV, Rabu (4/12), berikut adalah khasiat dari daun kelor.
1. Hilangkan Lemak
Kelor kaya akan sejumlah vitamin dan mineral esensial yang bisa membantu memobilisasi lemak visceral yang tersimpan. Minuman ini kaya antioksidan dan polifenol. Menurut buku How To Lose Back Fat oleh Cynthia Trainer, rebusan kelor terbukti memiliki efek penurunan berat badan. Daunnya rendah lemak dan padat nutrisi.
2. Kontrol Tekanan Darah
Rebusan kelor membantu mengontrol tekanan darah karena kandungan quercetin di dalamnya yang dapat mengurangi tekanan darah. Kelor juga bisa melawan peradangan karena kemampuan anti-oksidatifnya.
3. Kontrol Gula Darah
Daun kelor juga dapat membantu orang yang menderita diabetes karena mengandung asam klorogenat antioksidan yang menjaga kadar gula darah. Kelor juga kaya akan vitamin C yang terbukti bisa mengurangi gula darah dan tekanan darah pada pasien diabetes tipe-2.
4. Turunkan Kolesterol
Daun kelor juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol, sehingga berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Manfaat Kecantikan
Kemampuan antioksidan yang kuat dari kelor membantu meningkatkan kualitas kulit dan rambut. Antioksidan dapat membantu membersihkan kulit.
Sumber: Jawapos.com
Editor: E Sulaiman
