Berjalan Menjadi Olahraga Murah yang Bikin Sehat

SIAK (RIAUPOS.CO) – Penting menjaga kesehatan dengan cara berolahraga. Tak harus olahraga berat, cukup dengan jalan kaki tubuh akan bugar

Demikian dikatakan Wakil Ketua II DPRD Siak Androy Ade Rianda SH MH CLA. Androy juga mengatakan olahraga ringan berupa jalan kaki dapat dilakukan siapa saja dan kapan saja, namun manfaatnya cukup besar untuk tubuh.

Pagi, siang, petang, jalan kaki dapat dilakukan. Syaratnya tentu dengan konsisten. Konsistensi itu yang mesti dijaga setiap individu jika ingin tetap fresh dalam menjalani kehidupan sehari hari

Androy mengatakan hal itu, karena dia setiap ada waktu senggang, memilih berolahraga dengan berjalan kaki.

“Lebih sederhana, murah dan berdampak positif bagi tubuh,” katanya.

Setelah berjalan kaki, tubuh akan terasa fresh. Dan kelebihan berjalan kaki, disebutkannya dia dapat berkomunikasi dengan masyarakat yang kebanyakan konstituennya.

Tegur sapa, berbincang sejenak, atau bersama sama berjalan kaki, menjadi hal yang spesial dan menambah keakraban.

Hal itu pula yang menyebabkan setiap ada iven jalan santai, dia menyempatkan diri ikut bersama masyarakat dalam menjaga kesehatan.

Iven jalan santai akhir pekan lalu yang digelar organisasi media di Tualang, yang dihadirinya bersama Rida Alwis dan Bupati Siak, terasa berkesan.

“Saya dapat berbincang dan bertukar cerita dengan peserta jalan santai,” kata Androy.

Bagi Androy, momen bertemu dengan masyarakat dan berbincang terasa spesial. Karena melakui komunikasi dua arah itu, dia mendapatkan informasi terbaik yang dapat ditindaklanjuti dengan cepat.

“Saya lahir dan menjadi seperti ini karena masyarakat percaya kepada saya. Kepercayaan itu yang kini terus saya jaga,” ucap Androy.

Androy juga mengucapkan terima kasih kepada semua masyarakat yang begitu mencintainya. Dan dia akan berusaha terus memberikan yang terbaik.(adv)