Tingkatkan Imun Melalui Klub Senam Pesona Sehat

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) — Banyak cara yang bisa dilakukan dalam mencegah penularan penyakit Covid-19. Salah satunya melalui aktivitas senam secara rutin yang diyakini dapat meningkatkan imun tubuh. Apalagi bila senam di lapangan terbuka yang langsung di bawah sinar matahari pagi.

"Senam bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran tubuh plus mencegah tertular penyakit Covid-19. Klub Senam Pesona setiap Rabu pagi melaksanakan senam bagi masyarakat sekitar," jelas Pimpinan Senam Pesona, Ernany Rahayu Tito, Kamis (4/2).

Wanita berprestasi ini menyebutkan, senam Rabu pagi diantaranya senam diabetes, senam jantung sehat, senam rematik, senam asma dan senam yang ringan serta riang gembira. senam pagi tersebut terbuka untuk masyarakat umum. Pesertanya boleh perempuan dan laki-laki.

"Silakan datang dan mari kita senam bersama. Klub Senam Pesona menyiapkan tempat senam dan instruktur. Fasilitas serta sarana dan prasarana sudah disediakan. Untuk honor instruktur dari partisipasi dan keihlasan peserta senam," ucap Nany.

Senam terbuka ini dipandu instruktur yang kompeten dari Senam Pesona Grup yakni Klub Pesona Giant dan Klub Pesona Sehat. Peminat senam ini juga meningkat. Awalnya peserta hanya 6 orang, saat ini sudah mencapai 60 orang.

"Alhamdulillah, sebentar lagi Klub Senam Pesona akan merayakan ulang tahun ke-6. Karena suasana Covid-19, HUT kali ini kami laksanakan secara sederhana. Semoga Klub Senam Pesona ke depan semakin besar dan berkembang," kata Nany.(mar)