BAGI penderita kanker, berbagai upaya bisa dilakukan. Salah satunya adalah terapi radiasi. Memang, setelah menjalani terapi radiasi, ada beberapa efek samping. Namun efek samping bisa di antisipasi dengan beberapa langkah. Lantas, apa itu terapi radiasi? Spesialis Onkologi Radiasi RS Awal Bros, dr Agung Tri Cahyono Sp Onk Rad menjelaskan, terapi radiasi (juga disebut radioterapi, red) adalah pengobatan kanker yang menggunakan radiasi dosis tinggi untuk membunuh sel kanker dan mengecilkan tumor.
Biasanya, terapi radiasi digunakan untuk mengobati kanker serta mengurangi gejala. Untuk pengobatan sendiri radiasi dapat digunakan untuk mengobati kanker, mencegahnya kambuh, atau menghentikan atau memperlambat pertumbuhannya. Jika penyembuhan tidak memungkinkan, radiasi dapat digunakan untuk mengobati rasa sakit dan masalah lain yang disebabkan oleh tumor kanker. Atau, dapat mencegah masalah yang mungkin disebabkan oleh pertumbuhan tumor, seperti kebutaan atau kehilangan kontrol usus dan kandung kemih.
Haruskah saya mengikuti diet khusus saat saya menjalani terapi radiasi?
Tubuh Anda menggunakan banyak energi untuk menyembuhkan selama terapi radiasi. Penting bagi Anda untuk makan cukup kalori dan protein untuk menjaga berat badan Anda sama selama ini.
Apa yang harus saya pakai untuk terapi radiasi sinar eksternal?
Kenakan pakaian yang nyaman dan terbuat dari bahan yang lembut, seperti fleece atau katun. Pilih pakaian yang mudah dilepas, karena Anda mungkin perlu melepasnya dari area perawatan atau ganti dengan gaun rumah sakit. Jangan kenakan pakaian yang ketat di dekat area perawatan Anda. Selain itu, jangan memakai perhiasan, perban berperekat, atau bedak di area perawatan.
Apakah terapi radiasi sinar eksternal membuat saya menjadi radioaktif?
Tidak, terapi radiasi sinar eksternal tidak membuat orang menjadi radioaktif. Anda aman berada di sekitar orang lain, bahkan wanita hamil, bayi, dan anak kecil.
Cara Mengelola Efek Samping:
Diare
- Minumlah 8 hingga 12 gelas air per hari
- Makan makanan kecil dan camilan
- Banyak orang menemukan bahwa mereka makan lebih baik jika mereka makan lima atau enam kali makan kecil dan camilan setiap hari, daripada tiga kali makan besar
- Makan makanan yang tinggi garam seperti natrium dan kalium
- Makanan yang tinggi garam seperti natrium dan kalium termasuk pisang, jeruk, persil dan kentang rebus atau tumbuk.
- Makan makanan rendah serat
- Makanan rendah serat termasuk pisang, nasi putih, roti panggang putih, dan yogurt polos atau vanila.
Hindari:
- Bir, anggur, dan jenis alkohol lainnya
- Susu dan makanan olahan susu, seperti es krim, sour cream, dan keju
- Makanan pedas, seperti saus pedas, salsa, cabai, dan hidangan kari
- Makanan atau minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh hitam, soda, dan coklat
- Makanan atau minuman yang menyebabkan gas, seperti kacang kering yang dimasak, kubis, brokoli, susu kedelai, dan produk kedelai lainnya
- Makanan yang tinggi serat, seperti buah-buahan dan sayuran mentah, kacang-kacangan kering yang dimasak,
- dan roti gandum dan sereal
- Makanan yang digoreng atau berminyak
- Makanan dari restoran cepat saji
Kelelahan
– Usahakan untuk tidur setidaknya delapan jam setiap malam.
– Rencanakan waktu untuk istirahat Tidur siang sebentar atau istirahat di sela-sela aktivitas.
– Cobalah untuk tidak melakukan aktifitas terlalu banyak.
– Olahraga
Seperti jalan santai, bersepeda, atau yoga.
– Makan dan minum yang baik.
Simpan makanan di sekitar yang mudah dikonsumsi, seperti sup kalengan, makanan beku dan yogurt. Minum banyak cairan setiap hari sekitar delapan gelas air atau jus.
Rambut rontok
– Dengan terapi radiasi, Anda akan kehilangan rambut hanya di bagian tubuh Anda yang dirawat.
Anda mungkin merasa lebih bisa mengendalikan kerontokan rambut saat membuat rencana ke depan.
– Jika Anda berencana membeli wig, lakukan saat Anda masih memiliki rambut.
Pastikan memilih wig yang terasa nyaman dan tidak melukai kulit kepala Anda.
Setelah rambut rontok:
– Lindungi kulit kepala Anda
Kulit kepala Anda mungkin terasa rapuh setelah rambut rontok. Lindungi dari udara yang sangat dingin dan sengatan matahari dengan menutupi kepala Anda dengan topi, sorban, atau syal saat Anda berada di luar.
– Jaga kehangatan.
Rambut Anda membantu Anda tetap hangat, jadi Anda mungkin merasa kepala anda lebih dingin setelah rambut anda hilang. Jaga kehangatan dan kenyamanan dengan mengenakan topi, sorban, syal, atau wig.
Perubahan Mulut
– Kunjungi dokter gigi
Mulut Anda harus sesehat mungkin sebelum melakukan terapi radiasi ke kepala dan leher.
Dokter gigi akan memeriksa gigi dan mulut Anda serta melakukan perawatan gigi yang diperlukan. Jika Anda memang memiliki perawatan gigi, Anda perlu melakukan penyembuhan sebelum memulai terapi radiasi.
– Jaga mulut Anda tetap lembab. Berikut tips untuk membantu Anda:
• Sering-seringlah menyesap air sepanjang hari.
• Hisap Ice Chips.
• Kunyah permen karet bebas gula.
• Hisaplah permen keras bebas gula.
• Gunakan pengganti air liur.
– Bersihkan mulut, gigi, gusi, dan lidah Anda.
• Sikat gigi, gusi, dan lidah Anda setelah makan dan sebelum tidur.
• Gunakan sikat gigi yang sangat lembut. Buat bulunya lebih lembut dengan menyiramnya dengan air hangat sebelum Anda menyikatnya.
• Gunakan pasta gigi berfluorida.
• Gunakan gel fluorida khusus yang dapat diresepkan oleh dokter gigi Anda.
• Jangan gunakan obat kumur yang mengandung alkohol.
• Bersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari. Jika gusi Anda berdarah atau sakit, hindari area tersebut, tetapi bersihkan gigi Anda yang lain.
• Bilas mulut Anda setiap beberapa jam dengan larutan air garam.
– Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan saat mulut Anda sakit.
• Pilih makanan yang mudah dikunyah dan ditelan.
• Makan sedikit, kunyah perlahan, dan minum air dengan makanan Anda.
• Makan makanan yang lembut dan lembab, seperti sereal matang, kentang tumbuk, dan telur orak-arik. ***
dr. Agung Tri Cahyono, Sp. Onk. Rad, Spesialis Onkologi Radiasi RS Awal Bros Pekanbaru