Sehat Bersama Awal Bros Panam
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
Jumat, 08 Juni 2018 - 11:17 WIB > Dibaca 1104 kali Print | Komentar
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
drg Riska Mutia Ersyari
Berita Terkait



(RIAUPOS.CO) - SELAMA Ramadan penting menjaga kesehatan karena selama berpuasa kita tidak makan dan minum apapun dan produksi air liurpun ikut berkurang. Oleh karena itu dengan tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut, beberapa masalah yang timbul seperti sariawan, bau mulut, radang tenggorokan ataupun masalah yang lainnya dapat diatasi dengan mudah ketika berpuasa.

“Ketika puasa sering kali kita bermasalah dengan yang namanya bau mulut. Selain berusaha mengatasi bau mulut saat puasa maka kesehatan gigi dan mulut juga harus dijaga. Sebab pada mulut yang sehat akan mengakibatkan puasa berjalan secara lancar tanpa ada gangguan,’’ ujar Dokter Spesialis Gigi Rumah Sakit Awal Bros Panam drg Riska Mutia Ersyari, Kamis (7/6).

Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa sebenarnya sama dengan mengatasi gigi dan mulut pada hari-hari biasanya. Akan tetapi kesehatan gigi dan mulut di sekitaran mulut secara keseluruhan. Masalah kesehatan yang kerap muncul adalah masalah gigi dan bau mulut.

“Kesehatan gigi dan mulut sering dilupakan oleh masyarakat Indonesia dan belum menjadi fokus utama. Padahal kesehatan gigi dan mulut bisa memengaruhi aktivitas saat bulan puasa,’’ sebutnya.

Gangguan mulut yang sering terjadi saat sedang menjalankan ibadah puasa adalah masalah bau mulut. Bau mulut atau halitosis sering dialami oleh hampir seluruh orang yang berpuasa. Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air minum sehingga rongga mulut akan lebih kering dari biasanya.

“Cara yang paling utama adalah dengan menyikat gigi dan lidah setidaknya dua kali sehari, saat sahur dan dan sebelum tidur di malam hari,’’ terang drg Riska.

Dikatakannya, berkumur saat wudhu juga bisa menyegarkan kembali rongga mulut yang kering. Juga perbanyak konsumsi sayur dan buah, serta minum air putih yang banyak saat sahur dan berbuka sehingga saat puasa tubuh tidak dehidrasi.

Menyikat gigi dan lidah dengan benar mampu membuang sisa makanan yang menempel pada gigi. Namun, tata cara menyikat gigi dan lidah harus diperhatikan karena jika tidak dibersihkan secara maksimal, bakteri akan menempel dan menyebabkan terjadinya bau mulut. Masyarakat harus rajin menggunakan mouthwash agar kesegaran mulut tetap terjaga dan mematikan bakteri yang menempel di rongga mulut. Perlu diingat, peran mouthwash hanya sebagai tambahan, sehingga tidak dianjurkan untuk menggunakannya secara terus menerus.


KOMENTAR
Berita Update

Hotel Dafam Tawarkan Promo Merdeka Package
Jumat, 17 Agustus 2018 - 14:15 wib
Hadirkan Layanan Purnajual Terbaik bagi Konsumen
MMKSI Luncurkan Service Booking Card
Jumat, 17 Agustus 2018 - 14:01 wib
Perda Pengelolaan Sampah
September, Wako Minta Denda Rp2,5 Juta Diterapkan
Jumat, 17 Agustus 2018 - 13:43 wib
Arbi Hidayat Terpilih Ketua PC Sapma PP
Sapma PP Pekanbaru Gelar Muscab I
Jumat, 17 Agustus 2018 - 13:39 wib
Sehat Bersama Awal Bros Panam
Mau Merdeka dari Penyakit? Lakukan MCU
Jumat, 17 Agustus 2018 - 13:29 wib

7 Hektare Lahan Terbakar
Jumat, 17 Agustus 2018 - 13:00 wib
Alamaaak!
Batal Borong
Jumat, 17 Agustus 2018 - 11:54 wib

Karnaval Berlangsung di Tengah Terik Matahari
Jumat, 17 Agustus 2018 - 11:37 wib

Revisi Perda Tempat Hiburan
Jumat, 17 Agustus 2018 - 11:24 wib

Truk Bertonase Besar Leluasa Masuk Kota
Jumat, 17 Agustus 2018 - 11:02 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Mau Merdeka dari Penyakit? Lakukan MCU

Jumat, 17 Agustus 2018 - 13:29 WIB

Terlalu Banyak Minum Air Putih Membahayakan Kesehatan?

Jumat, 17 Agustus 2018 - 13:18 WIB

Kenali Gejala Nyeri Pinggang Anda

Minggu, 12 Agustus 2018 - 11:36 WIB

Serba-serbi Memberi ASI pada si Kecil

Jumat, 10 Agustus 2018 - 11:30 WIB

206.633 Anak Jadi Sasaran Imunisasi MR

Kamis, 09 Agustus 2018 - 13:30 WIB

Sagang Online
loading...
Follow Us