Sehat Bersama Awal Bros Panam
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
Jumat, 08 Juni 2018 - 11:17 WIB > Dibaca 1288 kali Print | Komentar
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
drg Riska Mutia Ersyari
Berita Terkait



(RIAUPOS.CO) - SELAMA Ramadan penting menjaga kesehatan karena selama berpuasa kita tidak makan dan minum apapun dan produksi air liurpun ikut berkurang. Oleh karena itu dengan tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut, beberapa masalah yang timbul seperti sariawan, bau mulut, radang tenggorokan ataupun masalah yang lainnya dapat diatasi dengan mudah ketika berpuasa.

“Ketika puasa sering kali kita bermasalah dengan yang namanya bau mulut. Selain berusaha mengatasi bau mulut saat puasa maka kesehatan gigi dan mulut juga harus dijaga. Sebab pada mulut yang sehat akan mengakibatkan puasa berjalan secara lancar tanpa ada gangguan,’’ ujar Dokter Spesialis Gigi Rumah Sakit Awal Bros Panam drg Riska Mutia Ersyari, Kamis (7/6).

Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa sebenarnya sama dengan mengatasi gigi dan mulut pada hari-hari biasanya. Akan tetapi kesehatan gigi dan mulut di sekitaran mulut secara keseluruhan. Masalah kesehatan yang kerap muncul adalah masalah gigi dan bau mulut.

“Kesehatan gigi dan mulut sering dilupakan oleh masyarakat Indonesia dan belum menjadi fokus utama. Padahal kesehatan gigi dan mulut bisa memengaruhi aktivitas saat bulan puasa,’’ sebutnya.

Gangguan mulut yang sering terjadi saat sedang menjalankan ibadah puasa adalah masalah bau mulut. Bau mulut atau halitosis sering dialami oleh hampir seluruh orang yang berpuasa. Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air minum sehingga rongga mulut akan lebih kering dari biasanya.

“Cara yang paling utama adalah dengan menyikat gigi dan lidah setidaknya dua kali sehari, saat sahur dan dan sebelum tidur di malam hari,’’ terang drg Riska.

Dikatakannya, berkumur saat wudhu juga bisa menyegarkan kembali rongga mulut yang kering. Juga perbanyak konsumsi sayur dan buah, serta minum air putih yang banyak saat sahur dan berbuka sehingga saat puasa tubuh tidak dehidrasi.

Menyikat gigi dan lidah dengan benar mampu membuang sisa makanan yang menempel pada gigi. Namun, tata cara menyikat gigi dan lidah harus diperhatikan karena jika tidak dibersihkan secara maksimal, bakteri akan menempel dan menyebabkan terjadinya bau mulut. Masyarakat harus rajin menggunakan mouthwash agar kesegaran mulut tetap terjaga dan mematikan bakteri yang menempel di rongga mulut. Perlu diingat, peran mouthwash hanya sebagai tambahan, sehingga tidak dianjurkan untuk menggunakannya secara terus menerus.


KOMENTAR
Berita Update

Petani Muda Riau Terima Bantuan Bibit Sapi dari Chevron
Sabtu, 15 Desember 2018 - 15:32 wib

Hari Ini, 54 Wartawan PWI Riau Konsentrasi Ikuti UKW
Sabtu, 15 Desember 2018 - 15:06 wib
Aturan Jilbab ASN Tak Berlaku di Riau

Aturan Jilbab ASN Tak Berlaku di Riau
Sabtu, 15 Desember 2018 - 15:00 wib
Z Face Boy and Girl Riau 2018
Malam Ini Penentuan
Sabtu, 15 Desember 2018 - 14:57 wib

Hari Ini Batas Akhir Pelunasan Pajak
Sabtu, 15 Desember 2018 - 14:13 wib
Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 2 Pekanbaru
Peserta Didik Bisa Tamat Lebih Cepat
Sabtu, 15 Desember 2018 - 14:01 wib
Harga Elpiji 3 Kilogram Eceran Turun Drastis

Harga Elpiji 3 Kilogram Eceran Turun Drastis
Sabtu, 15 Desember 2018 - 13:44 wib
Siswa SMA Tewas Ditabrak Truk

Siswa SMA Tewas Ditabrak Truk
Sabtu, 15 Desember 2018 - 13:44 wib
Penabalan Gelar Adat Datuk Seri Setia Amanah Negara
Jokowi dan Istri Kenakan Pakaian Adat Melayu (video)
Sabtu, 15 Desember 2018 - 10:42 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Lakukan Medical Check u p Pranikah

Jumat, 14 Desember 2018 - 15:30 WIB

680 Anak Diimunisasi Ulang

Selasa, 11 Desember 2018 - 11:25 WIB

Anak Selalu Sehat? Kuncinya Ada di Saluran Pencernaan

Minggu, 09 Desember 2018 - 10:56 WIB

Tes Deteksi HIV/AIDS Bisa di 21 Puskemas

Senin, 03 Desember 2018 - 09:10 WIB

Insentif 450 Kader  Posyandu Diserahkan

Kamis, 29 November 2018 - 15:00 WIB

Sagang Online
loading...
Follow Us