Wonderful Indonesia
Sehat Bersama Awal Bros Panam
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
Jumat, 08 Juni 2018 - 11:17 WIB > Dibaca 834 kali Print | Komentar
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
drg Riska Mutia Ersyari
Berita Terkait



(RIAUPOS.CO) - SELAMA Ramadan penting menjaga kesehatan karena selama berpuasa kita tidak makan dan minum apapun dan produksi air liurpun ikut berkurang. Oleh karena itu dengan tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut, beberapa masalah yang timbul seperti sariawan, bau mulut, radang tenggorokan ataupun masalah yang lainnya dapat diatasi dengan mudah ketika berpuasa.

“Ketika puasa sering kali kita bermasalah dengan yang namanya bau mulut. Selain berusaha mengatasi bau mulut saat puasa maka kesehatan gigi dan mulut juga harus dijaga. Sebab pada mulut yang sehat akan mengakibatkan puasa berjalan secara lancar tanpa ada gangguan,’’ ujar Dokter Spesialis Gigi Rumah Sakit Awal Bros Panam drg Riska Mutia Ersyari, Kamis (7/6).

Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa sebenarnya sama dengan mengatasi gigi dan mulut pada hari-hari biasanya. Akan tetapi kesehatan gigi dan mulut di sekitaran mulut secara keseluruhan. Masalah kesehatan yang kerap muncul adalah masalah gigi dan bau mulut.

“Kesehatan gigi dan mulut sering dilupakan oleh masyarakat Indonesia dan belum menjadi fokus utama. Padahal kesehatan gigi dan mulut bisa memengaruhi aktivitas saat bulan puasa,’’ sebutnya.

Gangguan mulut yang sering terjadi saat sedang menjalankan ibadah puasa adalah masalah bau mulut. Bau mulut atau halitosis sering dialami oleh hampir seluruh orang yang berpuasa. Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air minum sehingga rongga mulut akan lebih kering dari biasanya.

“Cara yang paling utama adalah dengan menyikat gigi dan lidah setidaknya dua kali sehari, saat sahur dan dan sebelum tidur di malam hari,’’ terang drg Riska.

Dikatakannya, berkumur saat wudhu juga bisa menyegarkan kembali rongga mulut yang kering. Juga perbanyak konsumsi sayur dan buah, serta minum air putih yang banyak saat sahur dan berbuka sehingga saat puasa tubuh tidak dehidrasi.

Menyikat gigi dan lidah dengan benar mampu membuang sisa makanan yang menempel pada gigi. Namun, tata cara menyikat gigi dan lidah harus diperhatikan karena jika tidak dibersihkan secara maksimal, bakteri akan menempel dan menyebabkan terjadinya bau mulut. Masyarakat harus rajin menggunakan mouthwash agar kesegaran mulut tetap terjaga dan mematikan bakteri yang menempel di rongga mulut. Perlu diingat, peran mouthwash hanya sebagai tambahan, sehingga tidak dianjurkan untuk menggunakannya secara terus menerus.


KOMENTAR
Berita Update

Siapa Calon Wapres Jokowi? Simak Analisanya di Sini
Selasa, 19 Juni 2018 - 14:58 wib

Hari Pencoblosan sudah Dekat, Waspadai Politik Uang
Selasa, 19 Juni 2018 - 14:56 wib

Opick Disebut-sebut sudah Menikah Lagi
Selasa, 19 Juni 2018 - 10:33 wib
PIALA DUNIA 2018
Meksiko sudah Atur Taktik Enam Bulan Lalu untuk Taklukkan Jerman
Selasa, 18 Juni 2018 - 15:29 wib

Tak Ada Istri, Opick Sendirian Rayakan Lebaran
Selasa, 18 Juni 2018 - 14:19 wib

Komjen Iriawan Dilantik Jadi Pj Gubernur Jawa Barat
Selasa, 18 Juni 2018 - 13:16 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Asupan Gizi Seimbang saat Puasa

Minggu, 10 Juni 2018 - 12:14 WIB

Berpuasa Ramadan bagi Penyandang Diabetes

Minggu, 03 Juni 2018 - 11:03 WIB

Sakit Maag, Tak Ada Halangan Berpuasa

Jumat, 01 Juni 2018 - 11:20 WIB

IDAI Riau : Klinik Insani dan Swadaya Ummah Resmi Buka Layanan Kesehatan
Ini Usia Aman Anak Gunakan Handphone

Minggu, 27 Mei 2018 - 14:30 WIB

Sagang Online
loading...
Follow Us