Wonderful Indonesia
Dewi Rezer
Hindari Menu Santan untuk Kulit Bersinar
Selasa, 13 Februari 2018 - 10:52 WIB > Dibaca 230 kali Print | Komentar
Hindari Menu Santan untuk Kulit Bersinar
INTERNET.
JAKARTA (RIAUPOS.CO) -  Mahalnya biaya kesehatan membuat Dewi Rezer berhati-hati menjaga kebugaran tubuhnya. Mantan istri aktor Marcellino Lefrandt itu tak mau jerih payahnya di dunia hiburan terkuras hanya karena serangan penyakit.

Dalam usaha mempertahankan daya tahan tubuh itu, pemain film Abdullah & Takeshi itu tak memerlukan langkah sulit.

Ibu dua anak itu hanya menjalankan program yang terbilang murah dan mudah untuk dilakukan. Tertarik dengan tips cantik bugar ala Dewi? Yuk simak rahasia dari pemenang GADIS Sampul 1995 ini.

1. Olahraga

Sebagai seorang wanita aktif, Dewi senantiasa meluangkan waktu untuk berolahraga. Biasanya, pemeran FTV Mengejar Jodoh itu fitnes lima kali seminggu di pusat kebugaran.

Tak hanya fitness, pemain FTV Ramalan Alissa itu juga rutin berenang dan naik sepatu roda keliling lapangan apartemen.

2. Jaga makan

Dewi bersyukur memiliki tingkat metabolisme tinggi sehingga sebanyak apapun makanan yang disantap tak akan membuatnya gemuk.

Namun, supaya tetap sehat, bintang seksi kelahiran 29 Oktober 1980 itu menjauhi makanan kaya lemak dan santan.

3. Perbanyak serat

Untuk mempercantik kulitnya, dia memperbanyak makan buah dan sayur segar. Pemain FTV Wakuncar ini juga melengkapinya dengan minum air putih minimal dua liter sehari.

4. Istirahat

Banyak penyakit berat yang disebabkan oleh kurangnya waktu istirahat. Agar tubuhnya tetap sehat dan terhindar dari kelelahan yang berujung penyakit, mantan VJ MTV Indonesia itu membiasakan diri untuk tidur malam setidaknya delapan jam sehari.(jpnn)

Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
Oktober, Pasar Induk Difungsikan

Oktober, Pasar Induk Difungsikan
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:45 wib
Bebani Operasional Angkot
Organda Protes Pajak Pertalite
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:37 wib

Masyarakat Pertanyakan Proyek PDAM Duri
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:27 wib
Alamaaak!
Resleting Celana Terbuka
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:18 wib
Komunitas Lingkungan Suarakan Pemilahan Sampah

Komunitas Lingkungan Suarakan Pemilahan Sampah
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:16 wib
Pembangunan Puskesmas Terganjal Lahan

Pembangunan Puskesmas Terganjal Lahan
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:08 wib

Gakumdu Proses Dugaan Kelalaian KPU
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:07 wib

Lelang APK Harus Diawasi
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:03 wib

Harga Cabai Capai Rp55 per Kg
Selasa, 20 Februari 2018 - 12:01 wib
Meriahnya Festival Perang Air di Selatpanjang
Hotel Terisi Penuh, Disaksikan 21.000 Wisatawan
Selasa, 20 Februari 2018 - 11:59 wib
Cari Berita
Aktifitas Terbaru
Hati-Hati Minum Teh Hijau Berlebihan, Bisa Bahaya

Selasa, 20 Februari 2018 - 10:46 WIB

Kepala SDN 20 Narasumber Best Practice PPK

Selasa, 20 Februari 2018 - 10:32 WIB

BPN Riau dan Kejati Teken MoU

Selasa, 20 Februari 2018 - 10:26 WIB

MTQ di Kelurahan Air Putih Semarak

Senin, 19 Februari 2018 - 11:02 WIB

Pelantikan, Mugus dan K13 di Al Izhar School Sukses

Senin, 19 Februari 2018 - 10:54 WIB

sumatranet
Sagang Online
loading...
Follow Us