Wonderful Indonesia
Ternyata Diet Rendah Lemak Cukup Berbahaya
Kamis, 24 Agustus 2017 - 11:18 WIB > Dibaca 1112 kali Print | Komentar
Ternyata Diet Rendah Lemak Cukup Berbahaya
Berita Terkait



JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Mengurangi konsumsi lemak memang ada baiknya, asalkan masih dalam batas minimal yang dianjurkan. Jika Anda menguranginya terlalu ekstrem, maka Anda bisa terkena serangan penyakit.

Berikut adalah bahaya diet rendah lemak, seperti dilansir laman Care2.

1. Infertilitas


Asupan lemak rendah bisa menyebabkan ketidaksuburan dan ketidakseimbangan hormon pada wanita. Penelitian menunjukkan bahwa diet dengan susu rendah lemak bisa meningkatkan risiko infertilitas, sementara diet dengan susu berlemak tinggi justru bisa menurunkan risikonya.

Studi lain menunjukkan bahwa diet rendah lemak bisa memengaruhi keteraturan siklus menstruasi. Pria juga tidak aman. Studi ini menemukan bahwa diet rendah lemak menurunkan kadar testosteron. Mengonsumsi lemak dalam jumlah cukup untuk menurunkan risiko infertilitas dan meningkatkan dorongan seksual Anda.

2. Risiko Depresi
Lebih Tinggi

Tahukah Anda bahwa 60 persen otak Anda terbuat dari lemak? Dan bahwa lapisan lemak di otak Anda memengaruhi mood Anda?
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
Lusa,  DLHK Kampanye Peduli Sampah di CFD

Lusa, DLHK Kampanye Peduli Sampah di CFD
Jumat, 23 Februari 2018 - 09:48 wib
Belanja Lebih Hemat di Informa Wow Sale

Belanja Lebih Hemat di Informa Wow Sale
Jumat, 23 Februari 2018 - 09:47 wib
Pengawasan Peredaran Barang Ilegal Terus Diperketat

Pengawasan Peredaran Barang Ilegal Terus Diperketat
Jumat, 23 Februari 2018 - 09:46 wib
Pemkab Lelang Aset Kendaraan

Pemkab Lelang Aset Kendaraan
Jumat, 23 Februari 2018 - 09:42 wib

P3E Sumatera Gelar Aksi Bersih DAS Siak
Jumat, 23 Februari 2018 - 09:41 wib
Lampu Jalan Hilang Bukan Tanggung Jawab Dishub

Lampu Jalan Hilang Bukan Tanggung Jawab Dishub
Jumat, 23 Februari 2018 - 09:18 wib

Waspada! Jangan Tinggalkan Uang Dalam Mobil
Jumat, 23 Februari 2018 - 08:45 wib
DIGELAR DI ASIT
Suku Teater Mulai Pementasan Perdana "Dilanggar Todak"
Jumat, 23 Februari 2018 - 01:20 wib
DIBERIKAN ANDI NAROGONG
Mengejutkan! Kasus e-KTP, Novanto Ternyata Dapat Jatah USD 1,8 Juta
Jumat, 22 Februari 2018 - 21:00 wib
JADI POLEMIK
Soal Perppu MD3, Bamsoet Akui Sepakat dengan Jokowi, Ini Alasannya
Jumat, 22 Februari 2018 - 20:50 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Berikan Tips Rambut Hitam

Selasa, 20 Februari 2018 - 10:41 WIB

Olahraga Dapat Membantu Mental Anak Atasi Trauma

Minggu, 18 Februari 2018 - 12:26 WIB

Penggunaan Obat yang Aman pada Lanjut Usia

Minggu, 18 Februari 2018 - 11:30 WIB

DPR Sindir BPOM soal Temuan Albothyl Berbahaya

Jumat, 16 Februari 2018 - 20:30 WIB

Izin Edar Empat Jenis Obat Ini Dibekukan, Termasuk Albothyl
sumatranet
Sagang Online
loading...
Follow Us