Wonderful Indonesia
Ternyata Diet Rendah Lemak Cukup Berbahaya
Kamis, 24 Agustus 2017 - 11:18 WIB > Dibaca 698 kali Print | Komentar
Ternyata Diet Rendah Lemak Cukup Berbahaya
Berita Terkait



JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Mengurangi konsumsi lemak memang ada baiknya, asalkan masih dalam batas minimal yang dianjurkan. Jika Anda menguranginya terlalu ekstrem, maka Anda bisa terkena serangan penyakit.

Berikut adalah bahaya diet rendah lemak, seperti dilansir laman Care2.

1. Infertilitas


Asupan lemak rendah bisa menyebabkan ketidaksuburan dan ketidakseimbangan hormon pada wanita. Penelitian menunjukkan bahwa diet dengan susu rendah lemak bisa meningkatkan risiko infertilitas, sementara diet dengan susu berlemak tinggi justru bisa menurunkan risikonya.

Studi lain menunjukkan bahwa diet rendah lemak bisa memengaruhi keteraturan siklus menstruasi. Pria juga tidak aman. Studi ini menemukan bahwa diet rendah lemak menurunkan kadar testosteron. Mengonsumsi lemak dalam jumlah cukup untuk menurunkan risiko infertilitas dan meningkatkan dorongan seksual Anda.

2. Risiko Depresi
Lebih Tinggi

Tahukah Anda bahwa 60 persen otak Anda terbuat dari lemak? Dan bahwa lapisan lemak di otak Anda memengaruhi mood Anda?
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
BERTEBARAN JELANG 30 SEPTEMBER
Ketua MPR Keluhkan Pihak yang Sering Tunggangi Isu PKI
Rabu, 20 September 2017 - 19:30 wib
DI 24 PROVINSI
Pesan Bawaslu RI saat Lantik 72 Anggota Periode 2017-2022
Rabu, 20 September 2017 - 19:15 wib
NYATAKAN KEBERATAN
Praperadilan Novanto, Kuasa Hukum Bacakan 7 Poin Permohonan Ini
Rabu, 20 September 2017 - 19:00 wib
DIGELAR DI RS POLRI
Dalami Kasus Saracen, Polisi Periksa Kejiwaan Jasriadi
Rabu, 20 September 2017 - 18:45 wib
UMAT ISLAM DIIMBAU TAK LUPA
Buku Sejarah Peristiwa G30S PKI Harus Ditertibkan Pemerintah, Ini Alasan MUI
Rabu, 20 September 2017 - 18:15 wib
DINILAI PENUH UNSUR KEKERASAN
KPAI Minta Sekolah Kaji Kembali Rencana Pemutaran Film G30S/PKI
Rabu, 20 September 2017 - 18:00 wib
MASIH DIRAWAT INTENSIF
Dokter Larang Penjenguk Bicara Politik dengan Novanto
Rabu, 20 September 2017 - 17:45 wib
TUTUP USIA SELASA MALAM
Sang Ayah Berpulang, Ini Ungkapan Duka Cita Momo Geisha
Rabu, 20 September 2017 - 17:30 wib
KEPUTUSAN PPFI
"Turah" Wakili Indonesia di Oscar 2018, Ini Tanggapan Reza Rahadian
Rabu, 20 September 2017 - 17:15 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
11 Aktivitas yang Bisa Membuat Bahagia

Selasa, 19 September 2017 - 10:07 WIB

Kurang Tidur  Berisiko Diabetes

Selasa, 19 September 2017 - 10:05 WIB

Si Pahit Ini Punya  Khasiat Dahsyat

Selasa, 19 September 2017 - 10:03 WIB

Waspadai Tanda-tanda Stres pada Anak

Selasa, 19 September 2017 - 10:01 WIB

Wow! Ekstrak Cacing Laut Bisa Obati Diabetes Meletus

Minggu, 17 September 2017 - 00:40 WIB

sumatranet
Ranggi Riau Pos
loading...
Follow Us