Wonderful Indonesia
mengonsumsi buah-buahan
Manfaat Makan Nangka saat Ramadan
Senin, 19 Juni 2017 - 13:37 WIB > Dibaca 361 kali Print | Komentar
Manfaat Makan Nangka  saat Ramadan
JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Saat puasa Anda harus banyak mengonsumsi semangka untuk mengendalikan tekanan darah. Tidak hanya itu, Anda juga masih akan mendapatkan manfaat lain jika konsumsi nangka. Dilansir Boldsky, berikut adalah 5 manfaat makan nangka yang harus Anda pahami.

Sebagai Energi Instan

Nangka menawarkan energi instan, karena hampir 90 persen buah ini mengandung karbohidrat. Lebih baik Amda ngemil buah ini 2 kali sehari, dibandingkan ngemil keripik.

Mengurangi Risiko

Osteoporosis

Nangka juga menawarkan hampir 50 gram kalsium. Buah ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang, serta mengurangi risiko osteoporosis.(int/eca)


Memperlambat Penuaan

Karena mengandung fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan, makan nangka juga memperlambat penuaan. Selain itu, nangka juga melawan radikal dan mengurangi risiko katarak.

Meningkatkan

Kekebalan Tubuh

Nangka mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Selama puasa, sempatkan untuk mengonsumsi di waktu buka puasa, untuk mencegah penyakit infeksi.

Mengendalikan

Tekanan Darah

Nangka juga dapat mengendalikan tekanan darah. Pada saat puasa Anda harus melakukannya karena bisa menjaga kesehatan Anda, terutama bagi penderita hipertensi.(int/eca)
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
Polresta Pekanbaru Kembali Suguhkan Opor Sahur
Jalin Kemitraan dengan Masyarakat
Jumat, 23 Juni 2017 - 13:33 wib
Polisi Bersenjata Lengkap Berjaga di Pasar Ramayan
Jelang lebaran, Sat Sabhara Gencar Lakukan Patroli Premanisme
Jumat, 23 Juni 2017 - 12:47 wib
TEMBILAHAN
Keberadaan Anak Yatim-Piatu Didata
Jumat, 23 Juni 2017 - 09:08 wib
Takbir Akbar Idul Fitri 1438 H
300 Mobil Hias Meriahkan Pawai
Jumat, 23 Juni 2017 - 07:41 wib
Wan Abubakar Ketua PW Muhammadiyah Riau
Jalan Menuju Takwa
Jumat, 23 Juni 2017 - 06:44 wib

Posko THR Terima 24 Aduan
Jumat, 23 Juni 2017 - 06:37 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Ibu Hamil dan Bayi Perlu Massage

Kamis, 22 Juni 2017 - 11:14 WIB

Makanan yang Dibakar Bisa Picu Kanker

Kamis, 22 Juni 2017 - 10:12 WIB

Minyak Kelapa Bisa Jadi Pengganti Gula

Kamis, 22 Juni 2017 - 10:08 WIB

Camilan Manis Bisa Merusak Gigi

Rabu, 21 Juni 2017 - 11:15 WIB

Jaga Pola Makan Agar Tetap Fit saat Hamil Bayi Kembar
sumatranet
Ranggi Riau Pos
loading...
Follow Us