Wonderful Indonesia
mengonsumsi buah-buahan
Manfaat Makan Nangka saat Ramadan
Senin, 19 Juni 2017 - 13:37 WIB > Dibaca 603 kali Print | Komentar
Manfaat Makan Nangka  saat Ramadan
JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Saat puasa Anda harus banyak mengonsumsi semangka untuk mengendalikan tekanan darah. Tidak hanya itu, Anda juga masih akan mendapatkan manfaat lain jika konsumsi nangka. Dilansir Boldsky, berikut adalah 5 manfaat makan nangka yang harus Anda pahami.

Sebagai Energi Instan

Nangka menawarkan energi instan, karena hampir 90 persen buah ini mengandung karbohidrat. Lebih baik Amda ngemil buah ini 2 kali sehari, dibandingkan ngemil keripik.

Mengurangi Risiko

Osteoporosis

Nangka juga menawarkan hampir 50 gram kalsium. Buah ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang, serta mengurangi risiko osteoporosis.(int/eca)


Memperlambat Penuaan

Karena mengandung fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan, makan nangka juga memperlambat penuaan. Selain itu, nangka juga melawan radikal dan mengurangi risiko katarak.

Meningkatkan

Kekebalan Tubuh

Nangka mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Selama puasa, sempatkan untuk mengonsumsi di waktu buka puasa, untuk mencegah penyakit infeksi.

Mengendalikan

Tekanan Darah

Nangka juga dapat mengendalikan tekanan darah. Pada saat puasa Anda harus melakukannya karena bisa menjaga kesehatan Anda, terutama bagi penderita hipertensi.(int/eca)
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
Pengembalian Aset Dimaksimalkan
Korupsi Dana Tidak Terduga Pelalawan
Pengembalian Aset Dimaksimalkan
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:36 wib
PEKANBARU
25 Ribu Peserta Ikuti Pawai MTQ ke-50
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:33 wib
Kasus Beras Oplosan Makin Rancu

Kasus Beras Oplosan Makin Rancu
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:30 wib
PEKANBARU
Puskesmas Simpang Tiga Krisis Obat Anak
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:26 wib
Maryani SSi (Biologi FMIPA UR, 2010)
Mengabdi untuk Pusat Studi Bencana
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:23 wib
Muhammad Yusuf MPd (Pendidikan Bahasa Inggris UIR, 2007)
Tularkan Semangat Kuasai Bahasa Asing
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:20 wib

Wali Murid Keluhkan Pungutan di SMPN 20
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:16 wib
PPLP Dayung Ingin Juara Umum Lagi
Namun kami akan berupaya sebaik mungkin agar para junior ini bisa menutupi kekurangan tim.
PPLP Dayung Ingin Juara Umum Lagi
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:12 wib
Team Sky Dominasi Tour de France

Team Sky Dominasi Tour de France
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:08 wib
Kabupaten Indragiri Hilir
JCH Anggota Korpri Diminta Doakan Pembangunan
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:05 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Kasus Beras Oplosan Makin Rancu

Selasa, 25 Juli 2017 - 11:30 WIB

Konsumsi Jeruk Nipis Berefek Samping Batu Ginjal

Senin, 24 Juli 2017 - 10:54 WIB

Madu Bermanfaat, Tapi Bisa Sebabkan Diare dan Kram Perut
Bikin Sesak Pernapasan, Jangan Tidur di Ruangan dengan AC Terlalu Dingin
Tragis, Bayi Ini Terkena Meningitis dan Meninggal usai Dicium Seseorang
sumatranet
Ranggi Riau Pos
loading...
Follow Us