Wonderful Indonesia
SELAMA Ramadan penting menjaga kesehatan
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
Jumat, 16 Juni 2017 - 11:00 WIB > Dibaca 621 kali Print | Komentar
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Puasa
tindakan pengobatan gigi.
Berita Terkait



Pekanbaru (RIAUPOS.CO) SELAMA Ramadan penting menjaga kesehatan karena selama berpuasa kita tidak makan dan minum apapun dan produksi air liurpun ikut berkurang. Oleh karena itu dengan tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut , beberapa masalah yang timbul seperti sariawan, bau mulut, radang tenggorokan ataupun masalah yang lainnya dapat diatasi dengan mudah ketika berpuasa.

‘’Ketika puasa sering kali kita bermasalah dengan yang namanya bau mulut. Selain berusaha mengatasi bau mulut saat puasa maka kesehatan gigi dan mulut juga harus dijaga. Sebab pada mulut yang sehat akan mengakibatkan puasa berjalan secara lancar tanpa ada gangguan,’’ ujar Dokter Gigi Rumah Sakit Awal Bros Panam drg Riska Mutia Ersyari kepada Riau Pos, Rabu (14/6).

Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa sebenarnya sama dengan mengatasi gigi dan mulut pada hari-hari biasanya. Akan tetapi kesehatan gigi dan mulut di sekitaran mulut secara keseluruhan.  Masalah kesehatan yang kerap muncul adalah masalah gigi dan bau mulut.

“Kesehatan gigi dan mulut sering dilupakan oleh masyarakat Indonesia dan belum menjadi fokus utama. Padahal kesehatan gigi dan mulut bisa memengaruhi aktivitas saat bulan puasa,” sebutnya.

Gangguan mulut yang sering terjadi saat sedang menjalankan ibadah puasa adalah masalah bau mulut. Bau mulut atau halitosis sering dialami oleh hampir seluruh orang yang berpuasa. Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air minum sehingga rongga mulut akan lebih kering dari biasanya.

“Cara yang paling utama adalah dengan menyikat gigi dan lidah setidaknya dua kali sehari, saat sahur dan dan sebelum tidur di malam hari,” terang drg Riska.

Dikatakannya, berkumur saat wudhu juga bisa menyegarkan kembali rongga mulut yang kering. Juga perbanyak konsumsi sayur dan buah, serta minum air putih yang banyak saat sahur dan berbuka sehingga saat puasa tubuh tidak dehidrasi.

Menyikat gigi dan lidah dengan benar mampu membuang sisa makanan yang menempel pada gigi. Namun, tata cara menyikat gigi dan lidah harus diperhatikan karena jika tidak dibersihkan secara maksimal, bakteri
akan menempel dan menyebabkan terjadinya bau mulut. Masyarakat harus rajin menggunakan mouthwash agar kesegaran mulut tetap terjaga dan mematikan bakteri yang menempel di rongga mulut. Perlu diingat, peran mouthwash hanya sebagai tambahan, sehingga tidak dianjurkan untuk menggunakannya secara terus menerus.

“Hindari penggunaan mouthwash yang mengandung alkohol selama bulan Ramadan. Dan pilihlah mouthwash dengan bahan aman agar tidak membatalkan puasa,” jelasnya.

Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut juga dapat berkonsultasi dengan dokter. Hal ini dilakukan agar dapat mengetahui secara langsung apa saja yang dapat menyebabkan bau mulut saat puas. Pastinya juga dokter akan memberi masukan.

Masukan dalam hal ini dapat berupa obat yang dapat mengatasi mulut pada saat kering. Sehingga dalam hal ini bau mulut akan terhindar dan mulut akan tetap sehat pada saat berpuasa.

‘’Gosok gigi dua kali sehari selama 2 menit. Dalam hal ini diutamakan setelah mandi pagi ataupun sebelum tidur dapat membersihkan gigi. Selain itu juga dapat membilas mulut secara sering-sering tanpa menelan air tersebut, hal ini dilakukan agar mulut tetap basah. Jika mulut kering itulah yang dapat mengakibatkan bau mulut yang tak sedap serta tumbuh plak gigi jika tidak suka gosok gigi. Perhatikan porsi makan juga penting, sebab hal ini dapat mempengaruhi dalam kesehatan perut ataupun mulut,’’ kata dokter yang murah senyum ini.

Bagi pasien yang ingin merapikan dan mempercantik gigi dengan pemasangan ortho/behel saat ini Rumah Sakit Awal Bros Panam memberikan diskon 50 persen dari harga normal Rp10.000.000 menjadi Rp5.000.000 dengan system pembayaran bisa dicicil dua kali yakni Rp2,5 juta pertama dan Rp2,5 juta kedua. Promo ini berlaku hingga Agustus mendatang. Selain itu, jika ingin melakukan pemeriksaan dental X-ray juga mendapat potongan harga 50 persen dari harga Rp120.000 menjadi Rp50.000.***
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
PEKANBARU
25 Ribu Peserta Ikuti Pawai MTQ ke-50
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:33 wib
Kasus Beras Oplosan Makin Rancu

Kasus Beras Oplosan Makin Rancu
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:30 wib
PEKANBARU
Puskesmas Simpang Tiga Krisis Obat Anak
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:26 wib
Maryani SSi (Biologi FMIPA UR, 2010)
Mengabdi untuk Pusat Studi Bencana
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:23 wib
Bangkinang-SSK II Rp35 Ribu

Bangkinang-SSK II Rp35 Ribu
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:21 wib

Wali Murid Keluhkan Pungutan di SMPN 20
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:16 wib
PPLP Dayung Ingin Juara Umum Lagi
Namun kami akan berupaya sebaik mungkin agar para junior ini bisa menutupi kekurangan tim.
PPLP Dayung Ingin Juara Umum Lagi
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:12 wib
Team Sky Dominasi Tour de France

Team Sky Dominasi Tour de France
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:08 wib
Kabupaten Indragiri Hilir
JCH Anggota Korpri Diminta Doakan Pembangunan
Selasa, 25 Juli 2017 - 11:05 wib

Indonesia Lolos ke final AJC
Selasa, 25 Juli 2017 - 10:53 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Kasus Beras Oplosan Makin Rancu

Selasa, 25 Juli 2017 - 11:30 WIB

Konsumsi Jeruk Nipis Berefek Samping Batu Ginjal

Senin, 24 Juli 2017 - 10:54 WIB

Madu Bermanfaat, Tapi Bisa Sebabkan Diare dan Kram Perut
Bikin Sesak Pernapasan, Jangan Tidur di Ruangan dengan AC Terlalu Dingin
Tragis, Bayi Ini Terkena Meningitis dan Meninggal usai Dicium Seseorang
sumatranet
Ranggi Riau Pos
loading...
Follow Us